Fasten nach Buchinger/Lützner

Ich lade Dich herzlich zu Deinem ganz persönlichen Frühjahrsputz ein…

...und dabei mit Fasten zu entspannen, Dich von Altem zu lösen, Dich für Neues zu öffnen, Gewicht zu verlieren, Dir Zeit für Dich zu nehmen und Dich viel an der frischen Luft zu bewegen.

Das Frühjahr ist eine wunderbare Zeit zum Fasten und Dich zu reinigen, zu entgiften...ein effektiver Frühjahrsputz für Körper, Seele und Geist!

Die Natur erwacht und wir mit ihr, alles wird grün und frisch, wir leben auf und tanken wieder neue Energie!

Tu Dir Gutes und schenke Dir Aufmerksamkeit…

Weil Du es Dir Wert bist!
Fasten ist Selbstliebe!

Ich begleite Dich durch diese Woche mit folgendem Programm:

15.03.2024 19:00Uhr    Treffen der Fastengruppe, Phantasiereise, Informationen zum Glaubern, Ausgabe Glaubersalz, Fragen

16.03.2024  Zu Hause     Glaubern und Ruhe

17.03.2024  09:00 Uhr   Treffen der Fastengruppe, Gespräch, Bewegung und Entspannungseinheit

19.03.2024 19:00 Uhr    Treffen der Fastengruppe, Gespräch, Yin Yoga Einheit o.ä.

21.03.2024 19:00 Uhr    Treffen der Fastengruppe, Gespräch, Vortrag oder Entspannung und Informationen zu den Aufbautagen

23.03.2024 09:00 Uhr  Treffen der Fastengruppe, Achtsamkeitsspaziergang, Geschichte und Meditation mit dem Apfel, anschließend        
                                          Fastenbrechen mit einem Apfel

Änderungen des Ablaufes und der Themen sind möglich.

Inhalt des Angebotes:

- 5 Treffen in der Gruppe

- Bewegungseinheiten, Entspannungseinheiten und Meditationen

- Tee und Wasser während der Treffen

- jeweils 1 Frischpflanzenpresssaft-Cocktail an 4 Treffen mit der Gruppe

- Infomappe mit allen erforderlichen Informationen zur Entlastung, zum Fasten und zu den Aufbautagen

- Informationen zum Fasten und zu gesunder Ernährung

- 1 Packung Grüner Hafer Tee

- Einkaufsliste für die Fastenwoche und für danach

- eine tägliche E-Mail von mir mit Spruch zum Tage oder Geschichte und Erinnerung an wichtige ToDo's

- Programm und Reihenfolge kann eventuell variieren

- Fastenbetreuung und Fastengespräche durch Fastenärztlich geprüfte Fastenleiterin nach AGL und Mitglied im Berufsverband Fasten und

Ernährung e.V.

- Erreichbarkeit der Fastenleitung per Telefon oder E-Mail

Wo: Nähe Wismar, Jesendorf oder Umkreis (genauer Ort wird noch bekannt gegeben)

Was ist noch wichtig:

Fasten zu Hause ist auch berufsbegleitend möglich, dann solltest Du jedoch sicherstellen, dass Du Dir dennoch in dieser Zeit so viel Ruhe wie möglich … mehr als sonst, gönnst. Keine Überstunden, wenn machbar eventuell Überstunden abbummeln und verkürzt arbeiten, keine Termine nach Feierabend – Ausnahmen sind moderater Sport, Entspannung, Sauna und natürlich die Treffen der Fastengruppe.

Saunabesuche einplanen, denn Saunieren hilft bei der Entgiftung über die Haut.

Alle Einkäufe für die Fastenwoche vorher erledigen.

Familie, Kollegen, Umfeld informieren.

Was kostet das:      170,00 € pro Teilnehmer
                                   Zahlbar sofort nach Anmeldung

Der Platz ist für Dich verbindlich reserviert, sobald der Kurspreis auf meinem Konto eingegangen ist.

Anmeldung über mein Kontaktformular/Anmeldeformular, per E-Mail info@federleicht-fasten.de oder telefonisch 0172 733 0393.

Es gelten die AGB von „federleicht-fasten“.

Ich freue mich auf Dich!

Herzliche Grüße

Deine Ina Laupert